Ti vedi grassa e non capisci il perché? In fondo non mangi così tanto e rispetto alle tue amiche, riesci anche a contenerti un poco. Ti guardi allo specchio e non ti piaci, hai provato di tutto per dimagrire e stai quasi rinunciando all’idea di avere un fisico perfetto da mostrare al mare.
Non farlo! Forse stai solo sbagliando tattica. Il modo in cui mangiamo oggi è davvero diverso rispetto a quello di tanto tempo fa: si preferiscono i fast food e non si ha il tempo di mangiare lentamente, assaporando le portate. Si mangia al volo in un locale a caso, senza sapere come vengono davvero preparate le cose.
