Non riesci mai a fare tutto quello che hai in programma: l’ansia può essere un nemico difficile da affrontare. Se ti accorgi che, a causa dell’ansia, non riesci a fare molte cose, forse è meglio chiedere aiuto ad un esperto. L’ansia, infatti, può bloccarti totalmente, impedendoti di fare anche le faccende quotidiane.
Sei sempre preoccupata di qualcosa: se ti accorgi che passi le giornate a preoccuparti per qualsiasi cosa, puoi soffrire di ansia cronica. Non è normale preoccuparsi continuamente, fa male alla salute e bisognerebbe cambiare attitudine nei confronti della vita stessa.
Hai paura di partecipare ad eventi: se incontrare o parlare con la gente ti spaventa, potresti essere affetta da ansia cronica. La paura più grande è quella di deludere le aspettative degli altri ed essere ridicolizzati pubblicamente. Una paura, spesso e volentieri, infondata.
