4 – Diabete. Le fibre contribuiscono a regolare il livello di glucosio nel sangue, molto importante per i pazienti con il diabete.
5 – Peso. Le fibre regalano un senso di sazietà che è fondamentale per chi ha intenzione di perdere peso. Proprio per questo motivo, quasi tutte le diete sono ricche di fibre.
6 – Anti-età. I pop corn contengono antiossidanti che aiutano a contrastare i problemi della pelle legati all’età.
