10 motivi per cui devi mangiare le banane

giugno 28, 2017

8 – Occhi. Le banane sono ricche di antiossidanti, carotenoidi e minerali e ottime per contrastare le malattie degli occhi.

9 – Dolori mestruali. Le banane, come le prugne e i fichi, possono aiutare le donne in quel periodo particolare del mese.

10 – Peso. Questo frutto aiuta moltissimo chi ha bisogno di perdere peso. Sono ricche di nutrienti e hanno pochi grassi.

 

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