10 motivi per cui devi mangiare le banane

giugno 28, 2017

Ma quali sono le proprietà benefiche delle banane?

1 – Anemia. Le banane hanno molto ferro, proprio per questo aiutano a combattere l’anemia.

2 – Ossa. Nelle banane c’è  una sostanza chiamata fructooligosaccharide, un prebiotico, un batterio probiotico e benefico per il tratto digestivo. Nella precisione, riescono a migliorare notevolmente il assorbimento del calcio, prevenendo l’osteoporosi e l’indebolimento delle ossa.

3 – Protezione cardiovascolare. Il potassio aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, prevenendo l’aterosclerosi e gli attacchi cardiaci. 

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