Dormire poco fa male al cervello: lo studio

luglio 28, 2017

Dormire fa bene alla salute. Una recente ricerca fatta da un gruppo di psicologi e psichiatri della Scuola di Medicina dell’Università della Pennsylvania ha analizzato che dormire può influenzare positivamente la salute mentale di una persona. Quando non si dorme bene, viene ridotta la capacità di pensare in maniera positiva, portando, nel peggiore dei casi, anche alla depressione. Lo studio ha confermato che dormire bene è indispensabile per migliorare la qualità della vita.

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